Spontaneitatea cea mai bună e cea repetată, antrenată.

Antrenamentul comută atenția de pe conținut pe metodă. Conținutul ajunge să fie manifestat fluent, subconștient, iar tehnica, performantă, personalizată, naturală.

De partea celui care o stăpânește, spontaneitatea ajunge să fie plictisitoare și monotonă, inerțială, rutinieră… Dar oferă satisfacția lucrului bine împlinit, cu efort – aparent – minim.

–o–

Spontaneitatea este efectul direct al curgerii ciclice a timpului, al repetiției, al îmbunătățirii performanței, de-a lungul evoluției în spirală a experiențelor trăite.